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養老生活之健康篇

養老生活之健康篇
 

  隨著年齡的增長,老年人更容易面臨健康問題。他們的衣食住行有很多需要注意的細節。讓老人生活上更方便、安全、健康、舒適,這是養老住宅設計最基本原則。

 
  1.床(睡眠)
 
 
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  首先,床的高度不能太高或太低,以40-50cm為宜,便于老人上下床;若有使用輪椅的老年人,床面高度則需要與輪椅坐面高度齊平。其次,床墊不易過軟,以免老年人起身困難。另外,還可以在床邊設置扶手,便于老人起身時借力。

 
 
  2.移動便座器
 
 

  老人易夜間頻尿,需要及時小便,尿急去衛生間的路上避免發生失禁。 
夜起溫度差異大,易引發心臟疾病。走廊偏遠或黑暗容易磕碰或摔倒隱患。
行動不便者不容易移步至衛生間。使用移動坐便器,能夠很好解決此類問題。

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  3.隔音
 
 
4-.jpg     人正常睡眠所需要的聲音環境為30db。夜晚起床時,地板的腳步聲,傳統馬桶的抽水聲皆大于40db,容易吵醒淺睡眠的老人。
 
 
  4.濕度
 

  人正常睡眠所需要的聲音環境為30db。夜晚起床時,地板的腳步聲,傳統馬桶的抽水聲皆大于40db,容易吵醒淺睡眠的老人.多濕:濕度70%以上(梅雨 夏),室內環境潮濕悶熱,真菌發生(異味來源與真菌感染), 螨蟲滋生等等。 過干燥:濕度40%以下(冬),室內窗戶結露,空氣混濁,流感易發生, 皮膚干燥(缺水)、靜電發生等等。
        調濕是指控制空氣中的水分比例,四季最適宜的濕度應當保持在50-70%。我們通常會使用除濕器或加濕器來對夏冬季節作出對策,但是相對的弊端也會出現,比如冬季加濕器不宜過多(室內環境溫暖,更容易細菌繁殖,對呼吸道影響很大)。比較推薦類似Gaudia呼吸磚的健康飾材。

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  5.地暖
 
 
6-.jpg     冬天時冷空氣是在膝蓋以下的,對比熱風往下加熱的方式,安全地暖的舒適度是最好的 。
        地暖通過從腳以下部分發熱,能夠源源不斷的溫暖到腰部以上;不需要燃燒即可取暖,無氣味、無風;最為適宜的遠紅外線輻射,空氣不易干燥,減少對皮膚和咽喉的傷害;由地板發熱,不占用收納空間;主流的是水暖和電熱暖:兩者差別不大,水暖可以多房間使用,范圍廣,成本低;電熱的則適合快速加熱的小房間,多間成本較高。
        另外還有一些蓄熱的類型等等。
 
 

 

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